人懒事事难

其实，贫穷不可耻，懒惰最可悲，若是又穷又懒者，那就无药可救了，结果家徒四壁，只好牛衣对泣。


孩童时住在乡下，大家都是工农的劳动阶级，才七、八岁，母亲天天就要叫我劳作，帮忙种菜、施肥、除草、养猪、扫地等，各种轻便的工作，几乎无一不做。但是儿童天性好玩疏懒母亲时常拿着藤条大骂：“你这种懒，像一只懒牛，要孟加里的藤鞭打下去，牛才肯走。”


由于害怕母亲手上的藤条，即使心里万般不愿，也只好乖乖就范。原来上世纪50年代初期，我们常常看到的牛车，“孟加里”就是赶牛车的印度人，坐在牛车上一手拿着穿过牛鼻的绳子，另一手拿着藤鞭，口中不断呼喝，要牛儿快跑，稍为怠慢，手中的鞭子就无情的抽打在牛身上，发出啪啪声响，我们听到，幼小的心灵，都会毛骨悚然，肃然而恐 。


牛 虽强壮有力，若无藤鞭，是不会自动去干活的，所以长辈们往往把懒散的孩子，骂成懒牛。我的祖母，虽然目不识丁，却非常慈祥，从不打骂我们。她时常讲各种历 史名人故事。警戒我们不可偷懒，我们至今还记得一句话：“假如有钞票从天上掉下来，都要快点去捡，否则都会给别人抢先拾去。”


长 大以后，才体会这句言简意赅的俚语，就是教我们做事要勤快敏捷，不可懒散。谚语有云：物有防烂，人要防懒。“懒”，可说是人生具有的劣根性，如影相随，挥 之不去，只是懒的程度不同而已。比如早上闹钟响了，还是慵懒起床，把闹钟钮一按，停了响声，又在睡下：今天要做的事，心想还是明天再做吧，结果一而再，再 而三，明日复明日，久而久之，自动养成一种懒散的习惯。结果事情越积越多，越多九月懒得去做，就像债多不愁，虱多不痒的心态，习以而常了。


贫穷不可耻，懒惰最可悲


“懒”就像无声无影的恶魔，最易温床，一生绝对不会有成就，一切的幸福都会被蚕食掉。因为一个疏懒不肯勤奋工作或下决心去学习，结果时光虚掷，万事成蹉跎，老来一事无成，空悲切！俗语说：懒牛屎尿多。同样的，懒人也有很多理由和籍口，往往以“忙 ”或“不得空”等种种籍口，自欺欺人。结果一个懒惰的人就像一颗不会结果的树。


长 辈常警戒我们：“贫者生勤勤生富，富者生懒懒生贫。”贫、富、勤、懒四字是互相因果的！万事端在勤，我们祖先从中国南来，白手起家，就是靠勤俭致富；富裕 之后，子孙一出世就口含银汤匙，没有经过一番苦的磨练，生活安逸而趋向奢华享受，甚至衣来伸手，饭来张口的二世祖，挥霍无度，因福生懒，家道没落。这也是 我们常说的：“风水轮流转，十年河东转河西，莫笑穷人穷破衣。所以老人家常说：不怕家里穷，就怕生懒虫，这是个道理。其实，贫穷不可耻，懒惰最可悲，若是 又穷又懒者，那就无药可救了，结果家徒四壁，只好牛衣对泣。


宋 儒大家朱熹说：“天下事坏于懒与私。”苏联谚语也说：懒惰是一切罪恶的根源。可见懒惰祸害之深，令人对“懒”深恶痛绝。懒散者必为庸人，庸人者多会妒嫉他 人成果，这也是大家所知的“庸人忌才”的道理。一个民族若肯勤勉发奋，必能创造财富，国泰明安；若只为私利，自己又不努力，只会羡慕他人的成果，就像临渊 慕鱼，不肯退而结网，反而生出邪念，巧取豪夺，甚至公然抢劫，国家岂不贪腐，治安岂不败坏？所以古训有言：“不要帮助自私的人，不要支缓懒惰的人。”就是 这个道理。


人懒事事难，人勤事事易


原来这位朋友从各社团活动参阅各种会议记录、公函、文件，从中得到启发，勤奋学习，精益求精，还学会中文电脑。相反的，这位秘书还是原地踏步，停滞不前，结果这位朋友中文造贻,几年后已远远超越这位秘书。后来他在社团担任要职，负责会务督管工作，经常要审批各种记录、公函和文件，却惊觉这位秘书的中文程度，竟然十分低落，甚至文句不通，词不达意，错漏谬误，贻笑大方,邻人难以置信。


这 位朋友反而常常要指点这位学历与经历都比他高的秘书，但很令他失望，无论怎样指导他，叫他学电脑，这位秘书，总说很难，或是不得空，结果还是依然故我，无 法进步。这个事实说明：弯棍扳不直，懒人教不会。原来，这位秘书生性疏懒，不肯学习，不求进步，犹如朽木不可雕。难怪这位朋友很气愤地说：他宁可教笨人， 也不愿教懒人。


从以上事件可以看出一个强烈对比，一个是学习进步，一个是懒惰落伍。所谓：人懒事事难，人勤事事易；学业之不进，总为一个“懒“字丢不开。

弄懂最简单的道理 做好最容易的事情 (达真堪布开示)(转载)

佛菩萨、上师没有给你压力，完全靠自己努力与发心。在汉语里面，我最爱用这个词：发心。多好啊，怎么发心都行！我们讲随喜，只要发心就行，你出力也行、出钱也行，哪怕是出一块钱、一毛钱也行。有些人不敢拿这么点钱，怕别人说，怕别人笑话。别人说是他的事，你做是自己的事。人都不懂佛法，这么难得的机会怎么不抓住呢？小小的一滴水放到大海里，也会变成大海的整体！比如说我们拿一百万放生，你拿一毛钱随喜也同样能得到一百万放生的功德。有些人特别愚痴，连做功德的机会都不会把握。

一说发心、随喜，有些人就认为非要拿十元、一百元或者很多钱。如果你有这个条件，并且从内心里愿意拿，那当然好了。如果没有这个条件，你可根据自己的条件、自己的方便发心，没有人强迫你。现在的人都活在别人的眼光下，总是在乎别人对自己的看法，患得患失，活得特别痛苦，特别累。

就看自己，别在意别人，别人怎么看你无所谓！我们都特别在乎这些。别人赞叹了，高兴得不得了；别人诽谤了，伤心得不得了。不可能任何人都赞叹你，也不可能任何人都诽谤你。有赞叹肯定有诽谤，那是他的事，你自己不动心就行了。赞叹也是应该的，诽谤也是应该的，有各种各样的众生，就有各种各样的根基，就有各种各样的缘分与福报。有的人看你特别顺眼，有的人看你特别讨厌。讨厌你的人，肯定诽谤你，肯定说你的坏话，没有这些事他也会这样说；喜欢你的人，没有这些事他也会赞叹你。你把自己管好，别动心，别活在他人的眼光下。都装得好好的，心里都是痛苦和压力，都有矛盾和冲突，这么活着肯定累、肯定会痛苦。是自找的，没有办法，别人解决不了。

你怕别人说想逃避，然后自己偷偷地做，以为别人不知道，不可能！你在背后、在暗地里做坏事，刚开始的时候也许没有人知道，以后大家一定都会知道，为什么？因为那些善神护法不会饶你，肯定会宣扬你的过失，所以人们都会知道。

别在乎这些，实在一点！自己有毛病就是有毛病，有功德就是有功德，别装。现在人都会装，都装得好好的，都会说好听的，连笑容都不自然都是假的，别人一看就能看出来。但是现在人就喜欢互相欺骗，而且已经习惯了。明明知道人家说的是假的，心里还是有点高兴。

一定要实在一点！实实在在不是傻。什么是傻？什么也不明白，总是上当受骗才是傻子，真正实在的人不是傻子。他会耍聪明，但是他不耍聪明；他会骗人，但他不骗人，这是实在的人。你不耍聪明，不欺骗众生，但是糊里糊涂的，那不叫实在。耍聪明，就是没有事找事的人，装模做样的人，花言巧语的人，就是心里想的和嘴里说的不一样，说一套做一套的人。

会耍但是不耍，会欺骗但是不欺骗，这是真正的老实人。老老实实的人才是真正的人，在这个基础上才可以做佛、做菩萨。连这个基础都没有，怎么做菩萨，怎么做佛啊？连人情、道德都没有，连十善业都没有，连一般的好人都做不到，还想学佛，还想当菩萨、当佛？这是不可能的。

你真学会了佛法，真有修行了，一点点也不难，最容易。佛为什么说众生愚痴，是因为最简单的道理不懂，这叫愚痴；最容易的事情做不到，这叫颠倒。最简单的事情弄得那么复杂，这叫愚痴；最容易的事情搞得那么麻烦，这叫颠倒。

120km/j

旁晚，Jessmine下kampung办一些事情，其实有点不是很想去的，但是pbl里没有其他男生要去，只好乖乖跟随，因为担心女生们晚上驾车从kampung回很危险~

趁着车主Jessie没有去，我要求当了司机，好让自己有多点机会学驾车。

这次下kampung很多第一次，是我第一次驾远程（usm-kuala besut），是我第一次驾120km/j++的速度，第一次在kampung路以110km/j++的速度超车（罗里）,第一次在晚上的下雨天驾车... ...

其实有这次驾车的勇气要谢谢3个人，第一个，为了让我学manual特地买manual车放在家的daddy，第二个，让我有股冲劲要好好学会驾车的她，第三个，每次outing都逼我驾车的“二哥”。

讲到二哥就真的要和两位小弟一起说了，整天出门就欺负我，要我乱乱穿小路，side parking,退后parking，乱乱parking~还要我特地在斜坡，停下来，再上斜坡~特地选交通繁忙时间要我驾manual出门, Walao eh~不知道要谢谢他们，还是恨他们leh？整天把我当“Abu”，也让我学会了很多东西。

讲回120km/j，想起前鼓头说过，“当你开始学会驾快车，你就会爱上超速度了”，不过我怎么想都还不明白，为什么会爱上超速度呢？说真的，我还是喜欢慢慢驾车，可能是国产车的原因吧，驾快时感觉很不保障。

今天在planner打了一个“勾”，11月半前必须完成的任务就还剩四个~扣掉两个已经不再是任务了~就还剩两个，haiz~怎么每次plan好的东西总是来不及做完，最后就草草了事，看来kampung回来后，要花多点时间追回之前浪费掉的时间了~

近来，PBL为了cfcs有点内乱。真的不知道怎么做才好？当下最重要的是解决问题，不是追究，还是责怪，还是发脾气，都不知道她们怎么想的~经过了那么多residensi，还不能好好相处，这次的intervention办得好，收益的会是我们kampung的人；办不好就等于浪费金钱，浪费人力。明天就进kampung了，希望一切顺顺利利…..办不好，真很对不起sponsor们，JKKK，学校当局，给于我们合作的村民，USM Jabatan KKKK，还有很多帮我们的热心人士。我不想看到花了那么多时间准备的东西，最后come out with nothing!!!!

怎么了？原本要写的blog，怎么最后变成写心情日记了~不理了，很夜了，要睡咯~全世界晚安~DM2楼下的Pak Guard晚安咯~（每次都看到他偷懒…...）

Vitamin BCDE from Prof. Zabidi

When you first reading the title, you will try to think, what so special about these vitamin B, C, D, and E? Just because of Prof. Zabidi taught it?

I have listen to this Vitamin BCDE twice, the first time was during CNS third week PBL in which he was conducting my PBL group and another is today, during the lecture of Diagnostic Approach to Myopathy.

This Vitamin BCDE is actually a mnemonic. Disease causation mneumonics.
When we asked about the cause of a particular disease, try to think systematically by using VITAMIN BCDE.

Vascular – try to related is it due to vessel blockage, ischaemic? Or due to vessel rupture haemorrahge? Or blood clot, embolism.

Infection – usually presented with fever, if it is septicemia. Divided into bacterial/ viral/ parasite infection.

Trauma – Don’t only think about accident or injury. It can be divided into mechanical, electrical, toxically, chemical….

Autoimmune – Immune system attack body own-tissues. For example SLE, Rheumatic disease.

Metabolic – related to problem in metabolism of carbohydrate, protein, fat, mineral and etc. (usually refer to enzyme or cofactor)

Inherited/genetic – related to genetic origin. Inherited from parent. Either autosomal/X-linked dominant/recessive.

Neoplasm – related to tumor ,whether is benign or malignant.

Brain (psychological) – origin from psychological problem~

Congenital – the cause occur during pregnancy. Example congenital heart disease.

Degenerative – related to aging in which cell growth/repair is less than cell damage, will give rise to particular disease. Eg. Osteoathritis

Endocrine - related to endocrine gland in our body, no matter excessive/impairment/problem in regulation of hormone production.

Finally add one more idiopathic, that cause was unknown.

Sorry explanation is so lousy, can’t remember exactly what Prof.Zabidi said,

Anything wrong, please correct me~

由太极拳理悟人生道理by朱建忠

太极拳作为一门辩证的、哲学的拳术，其拳理无不透射着人生道理。前辈李雅轩在评价太极拳时称其作用有三：用之于防身，能自卫御侮；用之于处事，则是非分明；用之于养生，则延年益寿。在此，我想从太极拳理谈谈其折射出的人生道理。

一、阴阳平衡，中庸之道　
　陈鑫在《总结拳手内劲刚柔歌》中写道：“纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手，一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手，惟有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手！”太极拳在走架中要求立身中正，开中有合，合中有开，阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济。在对敌实践中要求不偏不倚，无过不及，不丢不顶，粘即是走，走即是粘，动急则急应，动缓则缓随，实现我顺人背，人不知我，我独知人的最高境界。无论是走架还是推手，太极拳走的是中庸之道，对人生实践有重要的启迪。这就要求我们为人处事不走极端，量力而行，中庸适度，把握好分寸，做到知足者常乐。在考虑和处理问题时，谨慎、细心、勿躁勿急，能上下、左右、前后全盘考虑，筛选出最优方案或对策，做到人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。轻犯，反击轻；重犯，反击重。形为被动，意为主动。

二、抱元守一，虚静为本　　
太极拳以虚静为本，在行功时，中心泰然，抱远守一。未尝不静，极其静也，神明不测，有触即发；未尝无动，于动时存静意，于静中寓动机。一动一静互为其根，合乎自然。人生之道也莫不如此。虚心无所不容，静无所不应。一个人必须具有宽广的胸怀，胸襟坦荡，才能容得下人间是非曲折，才能纳百万人才为己所用，也才能遇事不惊，运筹帷幄，心中有数。老子曰：“不欲以静，天下将自正。”意即清静自正。清静的效用不仅能正己，且可正他（正天下）。俗话说：“知足者常乐”一个人只有淡泊名利，才不为名利所累，才能真正实现快乐人生，健康人生。

三、以柔克刚，不卑不亢　
　太极拳在行功实践中讲究我守我界，引进落空，后发制人，以柔克刚。“随人所动，随曲就伸，不丢不顶。彼有力，我亦有力，我力在先；彼无力，我亦无力，我意仍在先。先，以心使身，从人不从己；后，身能从心，由己仍是从人，由己则滞，从人则活。能从人手上便有分寸，秤彼劲之大小，分厘不错；权彼来之长短，毫发无差，前进后退，处处恰合。”李亦畲《五字诀》中对用劲的论述可谓详矣。归纳到一点就是要知伸缩，不管对方是刚劲还是柔劲，我总以柔劲相接，用逆来顺受之法，引入我毂中，摸清对手的动静、虚实，做到知己知彼，实现战无不胜。杨澄甫在论太极拳刚劲与柔劲关系时说：“刚劲以强为胜，遇强则折势所必然；柔劲以伸缩性为主要，柔与刚劲较量犹活劲与死劲较胜，胜败之数不卜为知。”在人生实践中，做人应该堂堂正正，一身正气，不欺人，也不要被别人欺。在逆境中不自卑，不气馁，奋发图强；在春风得意的顺境中不自满，不骄傲，更不盛气凌人，而是谦虚做人，处处小心谨慎，考虑问题追求缜密，只有这样，在人生的实践中才能始终立于不败之地。

四、安排好自己，无为而治　
太极拳有“十年不出门”之说，真可谓“十年磨一剑”。陈鑫讲“拳别小技，却包罗万象”。太极拳功效多，得也难。说其难是因为太极拳有一套比较完整的拳理，而拳理讲的大部分内容是内在的“东西”，俗称太极拳内劲，是内在的表现形式，非外在容易看到、触摸到的“东西”，即便看到的也是内在运动或变化通过外在体现而已。说其难是因为太极拳要安排好自己决非一日之功。太极拳有特定的身法、用意要求，只有通过千锤百炼，才能达到练刚致柔，刚柔兼备，“一动无有不动，一静无不静，上下相随，内外相合，阴阳互为其根”的高级阶段。太极拳平时走架是知己功夫，俗称备身法；推手是知人功夫，只是平时打拳的运用而已，即所谓“打拳无人如有人，推手有人如无人”。不管是走架还是推手，重要的是安排好自己。两人推手，自己无法要求对方是否用力，或用多大、何方向的力，但可以要求自己沾连粘随、不丢不顶。在这种运动状态中，无论对方如何跟自己“过不去”，自己都能从容应对，处处得心应手，实现“无为无所不为”。在日常生活中，我们也时常感到有人跟自己“过不去”， 在这种情况下不妨运用太极拳理——安排好自己来解脱烦恼。首先要学会“备身法”。俗话说“打铁还得自身硬”，只有加强学习，不断实践，获得真才实学，才能胜任现在或将来的工作。无论在何种岗位，都应该成为货真价实的“实力派”，不应昙花一现。在具体工作实践中，更要用智慧和能力来体现自身实力，实现自身价值。其次，要学会用“心”去工作，“随动而动”、“静观其变”、“韬光养晦”，工作中学会多动脑，适应环境，适应社会，随遇而安。仔细想想，也许在自己不顺心的时候往往不是别人跟自己“过不去”，而是自己跟自己“过不去”，而是自己跟自己“过不去”，不妨调整一下自己的心态，逆向思维，自己遇到的困惑往往会迎刃而解，达到意想不到的效果。

五、循规蹈矩，得道为重
李雅轩在论述如何练好太极拳时指出，一是要得法；二是要有恒心；三是要有悟心。养虚灵生智慧以悟拳道，练好太极拳重在得道。太极拳将心意用法不对列为暗病，外形动作不对称为明病。明病易除，暗病难改。经常发现练拳十几年甚至几十年者，仍是太极拳的门外汉，这些人平时也不是不用功，不卖力，关键是用意不对，导致越练越偏，越练越错。对此，王宗岳在《拳论》中明确指出：“本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。”可见打拳重要的是明拳理，要打明白拳，不打糊涂拳，更何况练的是具有悟性才能得道的太极拳呢！

不祥的预感~

最近一直有一种不祥预感~
之前以为是感情问题，
但现在也应该告一段落了，
这种感觉依然存在~

那天的停电，
连续被偷拍几下，
应该是有人无聊乱拍吧~

还有最近发觉到
好像有第三股力量的存在，
希望我的怀疑的多余的
只是我多心而已~

很久没有观察我四周围的事情了
一直陶醉在自我的状态
看来是时候了~

最后，最近找到一个很好的quote~
来和大家分享下~

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜
真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手
因为，放手才是拥有了一切……
请在珍惜的时候,好好去爱
在放手的时候,好好祝福……
爱这个东西谁都说不清，
但是有一点我可以肯定，
爱可以让你为对方做任何事，说任何话，

爱就是无条件的为对方付出，
做任何事做有意义的事情！
即使一个人也不会孤独。

小男孩~拿得起，就要放得下~加油！

睡前的心情~Blek~

如果不是《名侦探柯南》，我就不会爱上日本动漫
如果不是爱上日本动漫，我就不会去报名日文班
如果不是日文班，我就不会有想要去日本旅游的冲动…

上日文课时，老师会常“带我们到日本”
让我们了解日本当地的文化及特殊的地方。

很paiseh的说，
在本地，我没有吃过shushi/shashimi等之类的食物；
虽然很想吃，但每次都去不成，伤心下~
现在，不想去shushi king 或什么了~
我要把我与shushi的第一次，留给在日本时候~
哈哈哈哈~~~~

柯南第十三周年戏剧版的动漫soft copy我有了~
谁要就留言啦~
我最近还忙得很，没时间看，
没读完O&G的note,不能看！
就当是鼓励自己读书吧！

很晚了，还听到电子吉他声，
很遗憾first year mooncake时，
没有join band队 ，
走去跳cha-cha舞蹈。
希望还会有机会让我尝试当band的感觉……

睡咯~全世界晚安~在DM2楼下睡觉的Pak guard，晚安咯~ blek